文章

寒性食物

寒涼性食物 -吃對比吃多更重要，妳的體質你了解嗎?

在傳統醫學中，經常說某些很「冷」、偏「涼」或可以「退火」的食物，指的就是「寒、涼性食物」，它們會降低人體的能量代謝率，也會使體能下降。