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![芭樂的營養 芭樂籽可以吃嗎](https://www.nutrition-master.com.tw/wp-content/uploads/2024/06/芭樂_標題-495x400.jpg)
吃芭樂要去籽嗎?|營養和禁忌一次看
芭樂是許多人喜愛的水果。然而,「芭樂籽能不能吃?」、「吃芭樂籽會便祕?」,這是大家常有的疑問。在這篇文章中,我們將和您分享芭樂籽對人體的好處、食用該注意的地方、以及有哪些人不適合食用。
![蘋果好處](https://www.nutrition-master.com.tw/wp-content/uploads/2023/09/ripe-delicious-organic-red-apples-scaled-1-495x400.jpg)
驚人!蘋果的好處竟然有這些!?
一天一蘋果醫生遠離我(An apple a day keeps the doctor away),常常聽到這句西方諺語,蘋果具備多種有助防癌的植化素,對於預防慢性疾病、骨質疏鬆都有幫助,還能改善睡眠、增強免疫力、延緩老化。更重要的是,蘋果能降低罹患心血管疾病的風險。
![火龍果該怎麼挑](https://www.nutrition-master.com.tw/wp-content/uploads/2023/09/admin-ajax-495x400.jpeg)
紅龍果怎麼挑 ?
火龍果又稱紅龍果,主要產地為彰化、屏東、南投、台南及嘉義等地。台灣種植的火龍果,依果肉顏色可區分為白肉種與紅肉種兩大類。
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![營養大師 不銹鋼調理機 多功能料理機 食譜教學 排毒食譜 抗癌食譜 瘦身食譜 綠拿鐵食譜 精力湯食譜 副食品食譜 生機飲食 灌食 豆漿製作 冰沙製作 冰淇淋製作 濃湯製作 蔬果汁製作 醬泥製作 芝麻醬 調理機推薦 豆漿機 冰沙機 果汁機 嬰兒副食品](https://www.nutrition-master.com.tw/wp-content/uploads/2020/06/牛蒡百香果飲-495x400.jpg)
![野菇濃湯](https://www.nutrition-master.com.tw/wp-content/uploads/2023/09/野菇濃湯-scaled-1-495x400.jpg)