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羽衣甘藍

超級蔬菜:羽衣甘藍的營養好處一次看

在健康飲食的道路上,有一個明星蔬菜總是被推崇為超級食物——那就是羽衣甘藍。羽衣甘藍有哪些好處?哪些人不適合吃?又哪些人特別適合?該如何料理?本文帶您一起來認識超級蔬菜羽衣甘藍。