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酪梨牛奶
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酪梨牛奶
酪梨牛奶
材料
酪梨 100g
牛奶 200c.c.
布丁 半顆
冰糖粉 適量
冰塊 3-5顆
開水 100-200c.c.
營養小叮嚀
酪梨內含鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素B2、C、B6、葉黃葉E,具有抗發炎、助燃脂、預防攝護腺癌、白內障、抗氧化,可減緩老化過程並預防心臟疾病和多種不同癌症發生。
作法
將所有食材放入
NM500調理杯
內
啟動鍵數次後,即完成調理飲品
此為單人份比例,如您使用大容量調理機,可依比例增加份數
沁涼清爽愛玉凍
酪梨布丁牛奶
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