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地瓜葉綠拿鐵
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地瓜葉綠拿鐵
地瓜葉綠拿鐵
材料
地瓜葉(需先川燙) 8g
鳳梨 150g
蘋果 30g
冰塊 適量
蜂蜜 適量
開水 100c.c.
營養小叮嚀
地瓜葉營養豐富,蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均比波菜、韭菜等常見蔬菜來得高,有助抗氧化,地瓜葉含高纖,因此對於糖尿病、降三高都有不錯的功效
作法
將所有食材放入
NM500調理杯
內
啟動鍵數次後,即完成調理飲品
此為單人份比例,如您使用大容量調理機,可依比例增加份數
冰糖霜粉
百香果金桔飲
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