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花生牛奶雪泥
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花生牛奶雪泥
花生牛奶雪泥
材料
花生粉25g
花生醬30g (約2大匙)
冰塊200g
果糖15g (約1大匙)
鮮奶150cc
作法
1.將食材放入調理杯中
2.按下綠色一般鍵
3.自動調理完成
吃對營養最健康
花生含有豐富的植物固醇、維生素B群,具有防癌、抗老、防治心血管疾病的功效。牛奶富含鈣質,能維護骨骼和牙齒的健康。
自製辣椒粉
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