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芋香牛奶
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芋香牛奶
芋香牛奶
材料
熟芋頭 100g
牛奶 200c.c.
冰糖粉 適量
冰塊 適量
開水 100-200c.c.
營養小叮嚀
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、納、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒、保護牙齒的作用。
作法
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