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葡萄柚鳳梨冰沙
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葡萄柚鳳梨冰沙
葡萄柚鳳梨冰沙
材料
葡萄柚 125克(約1/2顆)
鳳梨 100克(約10小塊)
冰塊 250克 (約625 c.c.)
蜂蜜 45克 (約3大匙)
吃對營養最健康
葡萄柚含有維生素C、檸檬酸,可保護腸道細胞的完整性。鳳梨中的蛋白水解酵素,能促進蛋白質類食物的消化與吸收,兩者搭配食用可整腸健胃。
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